30 марта объявлен Всемирным днем биполярного расстройства.
Именно в этот день родился нидерландский художник постимпрессионист Винсент Ван Гог, которому посмертно поставили диагноз биполярного расстройства.
По данным ВОЗ биполярным расстройством болеют почти 60 млн. человек по всему миру. Это непростое в лечении психическое расстройство. Оно способно довести образованного и успешного в жизни человека до потери работоспособности и даже суицида.
Что такое биполярное расстройство?
Биполярное расстройство (маниакальная депрессия) – это состояние психического здоровья, которое вызывает экстремальные колебания настроения, включающие в себя эмоциональные максимумы (мания) и эмоциональные минимумы (депрессия).
Симптомы мании со стороны могут показаться подарком судьбы: это прекрасное настроение вне зависимости от внешних обстоятельств, бьющая ключом энергия и бурная активность. Но они опасны, потому что могут привести к полной потере связи с реальностью, а спустя несколько недель или месяцев неизбежно заканчиваются депрессиями. Если настроение, напротив, сниженное, сил нет, любые дела даются с трудом и это продолжается более двух недель подряд, можно говорить о депрессии.
Биполярность может быть выражена в разной степени: от относительно мягких колебаний, которые больше похожи на сезонную хандру с периодами бурной деятельности, до экстремальных перепадов от эйфорической мании к суицидальной депрессии. Эпизоды колебания настроения могут возникать редко или несколько раз в год.
Биполярное расстройство отличается тем, что интеллект и адекватность человека почти не страдают, он способен осознавать и контролировать свое поведение в большинстве случаев. Однако это расстройство является пожизненным заболеванием, и справиться с ним можно только при помощи лечения. В большинстве случаев биполярное расстройство лечится медикаментами и психологическим консультированием (психотерапия)
Если у близкого человека такой диагноз, или у вас есть причины его подозревать — это еще не повод для паники. При адекватном лечении и образе жизни «биполярники» мало чем отличаются от окружающих людей, кроме переменчивого настроения. Но это нелегкая задача, а потому заболевшему очень понадобится поддержка родных и близких.
Что делать?
1. Поверьте
Первая помощь, которую вы можете предложить родному для вас человеку — просто ему поверить. Выслушать и не ставить под сомнение то, что ему бывает очень плохо и тяжело и что он в этом не виноват.
2. Предложите лечение
При сильно выраженном биполярном расстройстве остановить мании и депрессии можно только с помощью лекарств. Так что поход к психиатру неизбежен. Вы очень поможете близкому, если не будете говорить об этом критически и обесценивающе. При этом вариант «Ты же нормальный, не отдам тебя психиатрам» ничем не лучше, чем «По тебе психушка плачет». Большинству «биполярников» вполне реально подобрать схему лечения на амбулаторном этапе, без направления.
3. Следите за равновесием
Хотя заболевание имеет биологическую природу, частота и сила приступов сильно зависят от образа жизни пациента. Своим поведением он может их спровоцировать, а может, напротив, сгладить.
4. Не допускать крайностей.
Человек с биполярным расстройством большую часть своей жизни вполне функционален и адекватен. Но в разгар фаз болезни он теряет критичность к своему поведению и не чувствует, когда выходит за рамки дозволенного.
5. Не давите!
Золотое правило — не спорьте с человеком в мании и не требуйте свершений от человека в депрессии. Важно отличать приступы от нормальной активности и «просто плохого настроения».
Люди, окружающие «биполярников», должны оказывать им поддержку, вселять в них уверенность, чтобы помочь справиться с болезнью.
https://mentalhealth.by/