Сердце наряду с мозгом является одним из самых важных органов. Его также называют «природным мотором», от которого зависит состояние всего организма в целом.

29 сентября весь мир будет отмечать день сердца. Эта дата призвана привлечь внимание общественности вопросам сохранения здоровья, подчеркнуть важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения именно эти заболевания становятся причиной более половины естественных смертей на планете. Ежегодно от них умирают 17,9 млн. человек, в том числе в России - 1,3 млн. На сегодняшний день по всему миру крайне распространены ишемические заболевания, инсульты головного мозга, и инфаркты, которые зачастую наносят непоправимый вред человеческому организму. Девиз Всемирного дня сердца 2019 года – «Сердце для жизни!». Под таким же лозунгом работает Всемирная федерация сердца, инициировавшая этот праздник 20 лет назад.

Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений работы сердца - это артериальные гипертензии, повышенного уровня общего холестерина крови, избыточный вес, гиподинамии, табакокурение и стрессы. Если придерживаться здорового образа жизни, сбалансировать питание, заниматься простыми прогулками, избегать курения (в том числе и пассивного курения), ограничить употребление алкоголя, увеличить занятия полезными спортивными упражнениями, следить за давлением и проводить профилактику своего здоровья, то вполне можно избежать многих сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний.

В России для всех желающих в этот день и следующую за ним неделю медиками и врачами кардиологами, участвующими в акции, готовятся публичные лекции и тематические выставки, некоторые кардиологические центры организуют концерты и спектакли, показы тематических фильмов. Пришедшим на праздник предлагается пройти экспресс-обследование в передвижных или стационарных пунктах кардиологии. Особое внимание делается на пропаганду спорта. Проходят забеги и состязания. Горожан учат правильно делать зарядку и аэробику. Мастера кулинарии дают мастер-классы по приготовлению здорового питания. Пришедших на торжества учат распознавать симптомы сердечного приступа, чтобы человек мог оказать первую помощь больному и спасти жизнь.

Наша библиотека также приглашает читателей на выставку современной специальной литературы по кардиологии.

В конце хочется напомнить, что полное обращение крови сердцем взрослого человека совершается за 20-28 сек, ребенка – за 15 сек, у подростка – за 18 сек. За сутки кровь вращается по телу 1,5-2 тысячи раз. В организме достаточно парных органов и лишь сердце работает в одиночестве. Берегите сердце!