Жизнь подбрасывает нам порой тяжёлые испытания, с которыми не каждый в состоянии справиться самостоятельно. Неврозы появляются у психически здоровых людей всех возрастов. Невроз — это собирательное название группы личностных психических расстройств, которые объединяет ряд характеристик:
психогенный источник заболевания;
обратимость;
затяжной характер течения;
отсутствие прогрессирующих изменений личности;
сохранение критического отношения пациента к своему состоянию.
Неврозы в семье имеют свою историю и, как ни печально признавать, своё продолжение.
Не вылечив вовремя свой собственный невроз, можно передать его своему ребёнку вследствие воспитания.
Хотим мы того или нет, но каждая мелочь влияет на подрастающее дитя. Конечно, трудно уследить за всем, что мы говорим или делаем по отношению к ребёнку или на его глазах, но это необходимо, ведь здоровая психика не менее важна для человека, чем здоровое тело.
Выбрать грамотного специалиста в сфере психологической помощи подчас бывает крайне сложно.
Институт психологической поддержки в России и ближнем зарубежье не так сильно развит, как в Европе или на Западе.
Многие также привыкли доверять советам друзей и знакомых, но если никто из них не лечился у психотерапевта, то здесь приходится рассчитывать только на себя или на удачу.
Симптомы невроза могут ощущаться годами, но не распознаваться пациентом как патологические, до тех пор, пока не станет совсем плохо. Дело в том, что симптомами невроза являются такие «привычные» нам вещи как частая усталость, необъяснимое чувство тревоги. Многие думают, что это либо норма, либо пройдёт со временем. Когда в дело вступает беспричинный страх, начинаются проблемы в общении, и наваливается бессонница, человек начинает осознавать, что, должно быть, что-то не в порядке.
Также невротичного человека можно распознать по его нестабильному настроению. Он обидчив, раним, нерешителен, плохо справляется со стрессами.
Но самое важное, что характеризует невротика, и что является камнем преткновения всех случаев невротического расстройства – это противоречивость системы ценностей, отсутствие чёткого мировоззрения, постоянно колеблющееся отношение к миру и к окружающим, присутствие разнонаправленных желаний и стремлений (одни из которых осознаются, а другие — нет), изменчивое отношение к себе и своей личности, варьирующееся у одного и того же человека от жёсткого самобичевания до превознесения себя и своих заслуг сверх всякой меры.
Неврозам часто сопутствуют различные специфические психологические расстройства. Например, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР, невроз навязчивых состояний), расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивное переедание), депрессия.
В основе всех неврозов лежит конфликт, который может быть внешним, внутренним или и тем и другим вместе. Внешние конфликты характеризуются воздействием на человека извне, это конфликты с другими людьми или группой людей, сопротивление неблагоприятным условиям внешней среды. Для прекращения воздействия на человека внешнего конфликта часто бывает достаточно сменить окружение или обстановку на более психологически комфортную. Но это временная мера, если внешнему конфликту сопутствует внутренний.
Внутренний или внутриличностный конфликт часто находится в скрытом состоянии и не осознаётся, но от этого его разрушительные свойства становятся только сильнее. Так происходит, потому что человек не перестаёт действовать «под диктовку» своих противоречивых стремлений, он постоянно принимает решения, основанные на конфликтных предпосылках, и тем самым постепенно загоняет себя в тупик.
Когда человек видит, что яма, которую он себе вырыл, достаточно глубока, и он стоит на её краю, его охватывает трепет и нерешительность, он не может больше принимать решения и часто пускает всё на самотёк, при этом не переставая бояться за последствия, что только усугубляет ситуацию.
В таком состоянии «загнанности в угол», испытывая душевные мучения, человек впервые начинает задумываться о том, что дальше так продолжаться не может. Он начинает искать выход.
Хорошо, если этим выходом будет обращение к компетентному психотерапевту. При лечении невроза прогноз благоприятный.
С разрешением внутренних противоречий возвращается способность к продуктивной деятельности, активизируются врождённые творческие способности, отпускает тревожность, и жизнь вновь приобретает потерянные когда-то давно краски.
Невроз — это обратимое расстройство. Даже если он мучает человека годами, всегда можно начать жизнь с чистого листа после прохождения курса аналитической и поддерживающей психотерапии.
Мария Казбековна призвала всех следить за своим психологическим здоровьем не менее тщательно, чем за физическим, слушать себя и обучать этому своих детей. Только так можно гарантированно предотвратить формирование невроза.